2025年多系统萎缩最新研究进展
2025-01-08 发布
多系统萎缩是复杂的神经系统疾病，除专业治疗外，合理饮食对患者维持身体机能、缓解症状及提升生活质量意义重大。那患者该如何饮食呢？
优质蛋白质不可少
蛋白质对身体修复和维持生理功能极为关键。多系统萎缩患者摄入充足优质蛋白，有助于保持肌肉力量，减缓肌肉萎缩。像瘦肉、鱼、蛋、奶制品和豆类都是优质来源。比如鱼肉富含不饱和脂肪酸，易消化且有益大脑神经；鸡蛋营养全面，富含多种维生素与矿物质。日常适量食用，能让患者保持良好身体状态。
高纤维食物改善消化
患者常面临消化功能下降、便秘等问题。全谷物（燕麦、糙米、全麦面包）、新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、香蕉等）富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防和缓解便秘，还能降低心血管疾病风险。患者每餐搭配蔬菜，每天吃些水果，部分米面换成全谷物即可。
维生素助力神经健康
维生素对神经系统正常运作至关重要。B 族维生素能营养神经、促进神经细胞代谢修复，患者可通过食用糙米、燕麦、瘦肉、豆类、坚果补充。维生素 E 有抗氧化作用，能保护神经细胞，坚果、植物油、绿叶蔬菜中含量丰富。适量食用，利于维护神经健康，延缓疾病进展。
重视矿物质摄入
钙和镁对维持肌肉骨骼正常功能很重要。患者因运动能力下降易患骨质疏松，应多吃牛奶、豆制品、鱼虾等富含钙的食物。镁可调节神经肌肉兴奋性，可从绿叶蔬菜、坚果、全麦食品中获取。此外，钾对维持心脏功能和血压稳定关键，香蕉、橙子、土豆等含钾丰富，患者可适当摄入。
多系统萎缩患者饮食要兼顾营养均衡与疾病特点。合理搭配各类食物，能改善身体状况。不过，每位患者情况有别，制定饮食计划时，最好咨询医生或营养师，获取个性化建议。
优质蛋白质不可少
蛋白质对身体修复和维持生理功能极为关键。多系统萎缩患者摄入充足优质蛋白，有助于保持肌肉力量，减缓肌肉萎缩。像瘦肉、鱼、蛋、奶制品和豆类都是优质来源。比如鱼肉富含不饱和脂肪酸，易消化且有益大脑神经；鸡蛋营养全面，富含多种维生素与矿物质。日常适量食用，能让患者保持良好身体状态。
高纤维食物改善消化
患者常面临消化功能下降、便秘等问题。全谷物（燕麦、糙米、全麦面包）、新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、香蕉等）富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防和缓解便秘，还能降低心血管疾病风险。患者每餐搭配蔬菜，每天吃些水果，部分米面换成全谷物即可。
维生素助力神经健康
维生素对神经系统正常运作至关重要。B 族维生素能营养神经、促进神经细胞代谢修复，患者可通过食用糙米、燕麦、瘦肉、豆类、坚果补充。维生素 E 有抗氧化作用，能保护神经细胞，坚果、植物油、绿叶蔬菜中含量丰富。适量食用，利于维护神经健康，延缓疾病进展。
重视矿物质摄入
钙和镁对维持肌肉骨骼正常功能很重要。患者因运动能力下降易患骨质疏松，应多吃牛奶、豆制品、鱼虾等富含钙的食物。镁可调节神经肌肉兴奋性，可从绿叶蔬菜、坚果、全麦食品中获取。此外，钾对维持心脏功能和血压稳定关键，香蕉、橙子、土豆等含钾丰富，患者可适当摄入。
多系统萎缩患者饮食要兼顾营养均衡与疾病特点。合理搭配各类食物，能改善身体状况。不过，每位患者情况有别，制定饮食计划时，最好咨询医生或营养师，获取个性化建议。
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