多系统萎缩患者吃什么水果比较好？
2025-01-06 发布
多系统萎缩影响患者身体机能，选对水果能辅助补充营养、缓解症状。下面是几种适合患者的水果。
香蕉：富含钾，维持神经传导与肌肉功能，调节血压。丰富的维生素 B6 利于神经递质合成，改善神经症状。大量膳食纤维促进肠道蠕动，预防便秘。患者每天吃 1-2 根，吞咽困难者可打成泥。
苹果：果胶调节肠道菌群，改善消化问题。多种抗氧化物质，如类黄酮，保护神经细胞。维生素 C 增强免疫力，助于维持血管健康。患者每天吃 1-2 个，可切块、制成泥或汁食用。
蓝莓：花青素抗氧化，能保护大脑神经细胞。黄酮类化合物抗炎，减轻身体慢性炎症。含有的维生素 K 有益骨骼健康。患者每天吃约 50-100 克，可搭配酸奶。
猕猴桃：大量维生素 C 促进铁吸收，预防贫血。丰富叶酸利于神经细胞修复与认知功能。膳食纤维改善消化。患者每天吃 1-2 个，软熟后食用，吞咽困难者可压成泥。
香蕉：富含钾，维持神经传导与肌肉功能，调节血压。丰富的维生素 B6 利于神经递质合成，改善神经症状。大量膳食纤维促进肠道蠕动，预防便秘。患者每天吃 1-2 根，吞咽困难者可打成泥。
苹果：果胶调节肠道菌群，改善消化问题。多种抗氧化物质，如类黄酮，保护神经细胞。维生素 C 增强免疫力，助于维持血管健康。患者每天吃 1-2 个，可切块、制成泥或汁食用。
蓝莓：花青素抗氧化，能保护大脑神经细胞。黄酮类化合物抗炎，减轻身体慢性炎症。含有的维生素 K 有益骨骼健康。患者每天吃约 50-100 克，可搭配酸奶。
猕猴桃：大量维生素 C 促进铁吸收，预防贫血。丰富叶酸利于神经细胞修复与认知功能。膳食纤维改善消化。患者每天吃 1-2 个，软熟后食用，吞咽困难者可压成泥。
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