关爱帕金森患者，不可或缺的维生素补给

帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，给患者的生活与身体机能带来诸多挑战。除了常规的药物治疗、康复训练，合理的营养补充也是改善患者病情、提升生活质量的关键环节，而维生素在其中扮演着举足轻重的角色。
维生素 B6：神经递质的 “助攻手”
维生素 B6 参与体内多种酶促反应，尤其在多巴胺合成过程中意义非凡。帕金森患者大脑内多巴胺分泌减少，致使肢体震颤、动作迟缓等症状凸显。适当补充维生素 B6，能为多巴胺的合成提供原料与助力，维持神经系统正常运作。日常饮食里，鸡肉、鱼肉、豆类、全麦谷物富含大量维生素 B6，患者不妨多摄入一些。不过，服用左旋多巴类药物的患者要稍加留意，因为大剂量的维生素 B6 会干扰药物疗效，所以务必遵循医嘱把控剂量。
维生素 D：骨骼健康 “守护者”
帕金森患者因运动障碍，户外活动减少，日照不足，极易出现维生素 D 缺乏。而维生素 D 不仅关乎钙的吸收与骨骼矿化，还与神经系统免疫调节、神经保护相关。长期缺乏维生素 D，患者骨质疏松、骨折风险飙升。晒太阳是人体获取维生素 D 的天然方式，患者可在天气晴朗、阳光温和时段，到户外晒 15 - 30 分钟。饮食上，牛奶、蛋黄、三文鱼等也是维生素 D 的优质来源；病情严重、维生素 D 极度匮乏者，还可在医生指导下服用维生素 D 补充剂。
维生素 E：抗氧化 “尖兵”
帕金森病的发病与氧化应激损伤密切相连，大脑内过量自由基不断攻击神经细胞，加速病情进展。维生素 E 是强力抗氧化剂，能捕捉、中和自由基，减轻细胞氧化损伤，为神经元构筑 “防护盾”。坚果类如杏仁、核桃，植物油像橄榄油、玉米油，以及绿叶蔬菜富含维生素 E。合理搭配这些食物，既能满足味蕾，又可为身体注入抗氧化能量。
维生素 C：免疫 “强化剂” 与协同抗氧化 “搭档”
维生素 C 具备强大的抗氧化能力，与维生素 E 协同合作，增强抗氧化效果，清除自由基效率更高。它还参与机体免疫调节，助力患者抵抗疾病侵袭，缓解炎症反应。柑橘类水果、猕猴桃、草莓等酸甜可口的鲜果，青椒、西兰花这类蔬菜，皆是维生素 C 的富矿。多食用新鲜果蔬，既能补充维生素 C，又能补充膳食纤维，维持肠道健康。
帕金森患者补充维生素要讲究方法与均衡，不能盲目过量。家属和医护人员应根据患者个体情况，如年龄、病情严重程度、饮食习惯、药物治疗方案，量身定制营养计划。定期带患者做营养评估与体检，动态调整维生素摄入策略，全方位守护患者健康，为对抗帕金森病增添底气。让科学营养补给成为照亮患者康复之路的一束微光，缓解病痛，赋予他们更优质的生活体验。